A legújabb kutatás eredményei szerint férfiakban a szívrohamok nyolcvan százaléka megelőzhető lenne öt egészséges magatartással.
Az eredmények azt mutatták, hogy a középkorú és idősebb férfiak sokkal kisebb valószínűséggel szenvedtek szívrohamot az átlagosan 11 éves időszak alatt, ha mértéktartóan fogyasztottak alkoholt, nem dohányoztak, és odafigyeltek az étrendjükre, a testmozgásra és a testsúlyukra. Ebbe a rendkívül egészséges kategóriába azonban csupán a kutatás résztvevőinek 1 százaléka tartozott. Esetükben viszont 86 százalékkal alacsonyabb volt a valószínűsége a szívroham kialakulásának, mint azok esetében, akik egészségtelenül táplálkoztak, túlsúlyosak voltak, keveset mozogtak, dohányoztak és túlzásba vitték az alkoholfogyasztást.
A kutatók azonban azt is hozzátették, hogy természetesen a legegészségesebb férfiak is meghalhatnak végül szívrohamban, és a kutatás azt sem bizonyította, hogy hosszabb életet élnének, mint mások. A svéd Karolinska Egyetem tanulmányának vezető szerzője, Agneta Akesson mégis úgy véli, hogy az egészségesebb életmóddal az emberek nagyon sokat nyerhetnek, és sok pénzt is megtakaríthatnak.
A Journal of the American College of Cardiology szeptember 22-i számában megjelent kutatás során több mint 20700 svéd férfi orvosi adatait és felméréseit elemezték, akik 1997-ben negyvenöt és hetvenkilenc év között voltak. Az alanyok akkor nem rendelkeztek daganatos betegségek, szívbetegség, diabétesz, magas vérnyomás vagy magas koleszterinszint kórtörténetével. Az alanyokat 2009-ig követték nyomon.
Az eredmények azt mutatták, hogy a férfiak nyolc százaléka (1724) közül, akik az öt egészséges viselkedés egyikét sem gyakorolták, 166 esett át szívrohamon. A résztvevők 1 százaléka (212) közül, akik mind az öt egészséges viselkedést gyakorolták, csupán három főben alakult ki szívroham. Eredményeik alapján a kutatók úgy vélik, hogy mind az öt egészséges viselkedés együttes követésével férfiakban az első szívrohamok 79 százaléka megelőzhető lenne.
Ráadásul az egyes egészséges viselkedések külön-külön is csökkentik a szívroham kockázatát. Akesson azt is hozzátette, egy korábbi kutatás alapján arra lehet következtetni, hogy az egészséges életmód a nők esetében is hasonló előnyökkel jár.
Forrás: Medipress.hu
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.