Mindennapi Egészség

Merülj el velünk az egészségmegőrzés, az egészséges életvitel az orvostudomány és sport világában! Hírekkel, érdekességekkel, tippekkel várunk!


A blogot a Legjobborvos.hu magánorvos kereső oldal üzemeltetője, a Mediator Pro Szolgáltató Kft. vezeti.

 

A blogunkon található információk nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj orvoshoz!

Friss topikok

Címkék

agy (1) agyvérzés (2) ailurofóbia (1) alkohol (2) alkoholfogyasztás (1) allergia (1) álmatlanság (2) alvás (6) alváshiány (1) alvásterápia (1) anorexia (1) anyajegy (1) anyatej (1) asztma (1) autómentes nap (2) bacik (1) bacilusok (1) baleset (1) boldogság (1) bőrrák (1) cannabis (1) CBD (1) cigaretta (3) cink (1) cukor (2) cukorbetegség (3) daoyin (1) demencia (1) depresszió (1) diéta (1) dohányzás (4) drog (1) Duna Maraton (1) e-cigaretta (1) e-páciens (1) éberség (2) edzés (2) egészség (12) egészségügy (4) egészségügyi startup (1) éjsz (1) éjszakai baglyok (1) életmód (1) elhízás (3) emh (1) emlőrák (1) energiaital (1) epilepszia (1) étkezés (16) európai mobilitási hét (1) Facebook (1) fagyasztott (1) fáradtság (1) fejfájás (2) felrobbanó fej szindróma (1) fertőtlenítés (1) figyelmeztető jelek (1) fitness (1) fluorid (1) fluorózis (1) fóbiák (1) fogászat (2) fogszuvasodás (1) fogyás (7) fogyókúra (4) fogyókúrás tévhitek (1) folsav (1) függőség (1) futás (2) futóverseny (2) gerinc (1) gyeresportolni.hu (1) gyümölcs (1) hal (1) hálapénz (1) hallás (1) hasfájás (1) haspuffadás (1) hát- és derékfájdalom (1) hidratáció (1) hipertenzió (1) időjárás (1) infarktus (2) influenza (2) influenza terjedése (1) innováció (1) internetfüggőség (1) ízületi gyulladás (1) jóga (1) kardiológia (1) kávéfogyasztás (1) kérdőíves kutatás (1) kerekesszék (1) kerékpár (2) későn kelők (1) kézmosás (1) koffein (1) kóla (1) konferencia (1) korán kelők (1) kórokozók (2) krónikus fáradtság (1) kullancs (1) látás (2) láz (1) láz csökkentés (1) legjobborvos.hu (1) Lyme-kór (1) magas sarkú cipő (1) magas vérnyomás (1) maraton (1) marihuána (2) meditáció (1) melanoma (1) memória (3) memória javítása (1) mentális képességek megőrzése (1) méregtelenítés (1) migrén (1) mozgás (3) munka (1) nevetés (1) nyaralás (1) omega-3 zsírsav (1) öngyilkosság (1) online időpontfoglalás (1) online marketing (1) orvos választás (1) oszteoarthritisz (1) Parkinson kór (1) penészgomba (1) pszichológia (1) rákos megbetegedések (2) ReWalk (1) rossz emlékek (1) sófogyasztás (1) SOTE (1) sport (1) sportegyesületek (1) startup (1) stressz (5) stroke (1) szem (1) szemjóga (1) szervezett sportolás (1) szív-és érrendszeri betegségek (5) szív- és érrendszer (5) szívelégtelenség (1) szívinfarktus (1) szívritmuszavar (1) szívroham (3) szoptatás (2) szűrés (1) találmány (2) tápanyagtartalom (2) táplálkozás (3) tea (3) tengerpart (1) testmozgás (1) tiszta levegő (1) Tiszta levegő - mozdulj érte! (1) tolószék (1) tüsszögés (1) üdítő (2) újra jár (1) utazás (1) vas (1) vegetáriánus (2) vércukor (1) vérnyomás (2) vezetés (1) zöldség (6) zöld tea (1) Címkefelhő

Forrás

2014.04.19. 11:27 - MindennapiEgészség

A korán kelők és későn kelők nemcsak szokásaikban, agyban is különböznek

Oké, hogy a korán kelő aranyat lel, de mit kap, aki sokáig szeret fent maradni?
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint jó eséllyel alvászavart, depressziót, magasabb alkohol és nikotinfogyasztást. Vagy legalábbis magasabb hajlamot minderre.

wakeupearly.jpgAz emberek attól függően, hogy mikor szeretnek felkelni, alapvetően három kategóriába sorolhatók. Kb 10% kifejezetten korán kelő, 20 % kifejezetten későn kelő, a maradék pedig a kettő között áll valahol.  A három kategóriába tartozó emberek nem csak abban különböznek ám, hogy mikor szeretnek kikelni az ágyból. A kutatás szerint hormonális, agyi és egyéb életmódbeli különbségek is vannak közöttük.

Német kutatók ennek próbáltak a végére járni, amikor 16 korán kelőt, 23 későn kelőt és 20 közép kategóriába eső önkéntest vetettek MRI vizsgálat alá.

Kiderült, hogy az éjszakai baglyok agyi fehérállománya rosszabb állapotban volt, mint korán kelő társaiké. Ez különösen azokra az agyi területekre volt igaz, ahol a szomorúság és depresszió eredményei jelentkeznek.  Az egyik kutató erről így nyilatkozott: „Azt gondoljuk, hogy ennek oka, hogy a későn kelők állandó időeltolódástól szenvednek.”

Időeltolódásból származó fáradtság az utazás öröme nélkül? Ez elég rosszul hangzik. Ha viszont a kutatóknak sikerül molekuláris szinten azonosítani a borzalmas reggelekért felelős agyi mechanizmust, akkor megnyílik annak a lehetősége, hogy ezen segítsenek valamilyen módon.

Mi már nagyon várjuk :)

Forrás: http://blogs.discovermagazine.com/d-brief/2013/10/01/early-birds-have-different-brains-than-night-owls/

Szólj hozzá!

Címkék: korán kelők későn kelők éjsz éjszakai baglyok pacsirták


A bejegyzés trackback címe:

https://mindennapiegeszseg.blog.hu/api/trackback/id/tr796052050

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.