Mindennapi Egészség

Merülj el velünk az egészségmegőrzés, az egészséges életvitel az orvostudomány és sport világában! Hírekkel, érdekességekkel, tippekkel várunk!


A blogot a Legjobborvos.hu magánorvos kereső oldal üzemeltetője, a Mediator Pro Szolgáltató Kft. vezeti.

 

A blogunkon található információk nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj orvoshoz!

Friss topikok

Címkék

agy (1) agyvérzés (2) ailurofóbia (1) alkohol (2) alkoholfogyasztás (1) allergia (1) álmatlanság (2) alvás (6) alváshiány (1) alvásterápia (1) anorexia (1) anyajegy (1) anyatej (1) asztma (1) autómentes nap (2) bacik (1) bacilusok (1) baleset (1) boldogság (1) bőrrák (1) cannabis (1) CBD (1) cigaretta (3) cink (1) cukor (2) cukorbetegség (3) daoyin (1) demencia (1) depresszió (1) diéta (1) dohányzás (4) drog (1) Duna Maraton (1) e-cigaretta (1) e-páciens (1) éberség (2) edzés (2) egészség (12) egészségügy (4) egészségügyi startup (1) éjsz (1) éjszakai baglyok (1) életmód (1) elhízás (3) emh (1) emlőrák (1) energiaital (1) epilepszia (1) étkezés (16) európai mobilitási hét (1) Facebook (1) fagyasztott (1) fáradtság (1) fejfájás (2) felrobbanó fej szindróma (1) fertőtlenítés (1) figyelmeztető jelek (1) fitness (1) fluorid (1) fluorózis (1) fóbiák (1) fogászat (2) fogszuvasodás (1) fogyás (7) fogyókúra (4) fogyókúrás tévhitek (1) folsav (1) függőség (1) futás (2) futóverseny (2) gerinc (1) gyeresportolni.hu (1) gyümölcs (1) hal (1) hálapénz (1) hallás (1) hasfájás (1) haspuffadás (1) hát- és derékfájdalom (1) hidratáció (1) hipertenzió (1) időjárás (1) infarktus (2) influenza (2) influenza terjedése (1) innováció (1) internetfüggőség (1) ízületi gyulladás (1) jóga (1) kardiológia (1) kávéfogyasztás (1) kérdőíves kutatás (1) kerekesszék (1) kerékpár (2) későn kelők (1) kézmosás (1) koffein (1) kóla (1) konferencia (1) korán kelők (1) kórokozók (2) krónikus fáradtság (1) kullancs (1) látás (2) láz (1) láz csökkentés (1) legjobborvos.hu (1) Lyme-kór (1) magas sarkú cipő (1) magas vérnyomás (1) maraton (1) marihuána (2) meditáció (1) melanoma (1) memória (3) memória javítása (1) mentális képességek megőrzése (1) méregtelenítés (1) migrén (1) mozgás (3) munka (1) nevetés (1) nyaralás (1) omega-3 zsírsav (1) öngyilkosság (1) online időpontfoglalás (1) online marketing (1) orvos választás (1) oszteoarthritisz (1) Parkinson kór (1) penészgomba (1) pszichológia (1) rákos megbetegedések (2) ReWalk (1) rossz emlékek (1) sófogyasztás (1) SOTE (1) sport (1) sportegyesületek (1) startup (1) stressz (5) stroke (1) szem (1) szemjóga (1) szervezett sportolás (1) szív-és érrendszeri betegségek (5) szív- és érrendszer (5) szívelégtelenség (1) szívinfarktus (1) szívritmuszavar (1) szívroham (3) szoptatás (2) szűrés (1) találmány (2) tápanyagtartalom (2) táplálkozás (3) tea (3) tengerpart (1) testmozgás (1) tiszta levegő (1) Tiszta levegő - mozdulj érte! (1) tolószék (1) tüsszögés (1) üdítő (2) újra jár (1) utazás (1) vas (1) vegetáriánus (2) vércukor (1) vérnyomás (2) vezetés (1) zöldség (6) zöld tea (1) Címkefelhő

Forrás

2014.09.28. 15:28 - MindennapiEgészség

Egészséges életmóddal a szívrohamok nyolcvan százaléka megelőzhető lenne

A legújabb kutatás eredményei szerint férfiakban a szívrohamok nyolcvan százaléka megelőzhető lenne öt egészséges magatartással.

Az eredmények azt mutatták, hogy a középkorú és idősebb férfiak sokkal kisebb valószínűséggel szenvedtek szívrohamot az átlagosan 11 éves időszak alatt, ha mértéktartóan fogyasztottak alkoholt, nem dohányoztak, és odafigyeltek az étrendjükre, a testmozgásra és a testsúlyukra. Ebbe a rendkívül egészséges kategóriába azonban csupán a kutatás résztvevőinek 1 százaléka tartozott. Esetükben viszont 86 százalékkal alacsonyabb volt a valószínűsége a szívroham kialakulásának, mint azok esetében, akik egészségtelenül táplálkoztak, túlsúlyosak voltak, keveset mozogtak, dohányoztak és túlzásba vitték az alkoholfogyasztást.

ID-100186693.jpgA kutatók azonban azt is hozzátették, hogy természetesen a legegészségesebb férfiak is meghalhatnak végül szívrohamban, és a kutatás azt sem bizonyította, hogy hosszabb életet élnének, mint mások. A svéd Karolinska Egyetem tanulmányának vezető szerzője, Agneta Akesson mégis úgy véli, hogy az egészségesebb életmóddal az emberek nagyon sokat nyerhetnek, és sok pénzt is megtakaríthatnak.

A Journal of the American College of Cardiology szeptember 22-i számában megjelent kutatás során több mint 20700 svéd férfi orvosi adatait és felméréseit elemezték, akik 1997-ben negyvenöt és hetvenkilenc év között voltak. Az alanyok akkor nem rendelkeztek daganatos betegségek, szívbetegség, diabétesz, magas vérnyomás vagy magas koleszterinszint kórtörténetével. Az alanyokat 2009-ig követték nyomon.

Az eredmények azt mutatták, hogy a férfiak nyolc százaléka (1724) közül, akik az öt egészséges viselkedés egyikét sem gyakorolták, 166 esett át szívrohamon. A résztvevők 1 százaléka (212) közül, akik mind az öt egészséges viselkedést gyakorolták, csupán három főben alakult ki szívroham. Eredményeik alapján a kutatók úgy vélik, hogy mind az öt egészséges viselkedés együttes követésével férfiakban az első szívrohamok 79 százaléka megelőzhető lenne.

Ráadásul az egyes egészséges viselkedések külön-külön is csökkentik a szívroham kockázatát. Akesson azt is hozzátette, egy korábbi kutatás alapján arra lehet következtetni, hogy az egészséges életmód a nők esetében is hasonló előnyökkel jár.

 

Forrás: Medipress.hu

Szólj hozzá!

Címkék: szívroham szív- és érrendszer


A bejegyzés trackback címe:

https://mindennapiegeszseg.blog.hu/api/trackback/id/tr676738951

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.