Felejtsd el a pszichiáter kanapéját! Egy nap a saját ágyad lehet a terápia színhelye. A Nature Science magazinban közzétett tanulmány szerint az alvás közbeni célzott agytorna csökkenti a félelmetes emlékek hatását. A kutatók szerint ez a technika alkalmazható pszichiátriai…
2014.03.20. 17:42 - MindennapiEgészség
Az alvásterápia megváltoztathatja a rossz emlékeket
Szólj hozzá!
Címkék: alvás alvásterápia rossz emlékek
2014.03.19. 09:28 - MindennapiEgészség
38 kilót fogyott az elhízott cukrásznő
A 46 esztendős Jenny Prideaux folyamatosan kóstolgatta saját készítésű tortáit és krémes süteményeit, így nem meglepő, hogy középkorára jelentősen megnőtt a derékbősége. Száztíz kilónál azonban úgy döntött, hogy ideje a változásnak, és a kitartó fogyókúrának…
Szólj hozzá!
Címkék: fogyás
2014.03.18. 09:22 - MindennapiEgészség
Az energiaital káros a tinik egészségére
Az energiaital teljesítményjavító hatása a reklámok révén már jól ismert, ám egy friss kutatás szerint a koffeines üdítő fogyasztása rosszabb mentális egészségi állapottal és más szerek használatával függ össze a tizenévesek körében.
A szakértők szerint korlátozni…
Szólj hozzá!
Címkék: koffein energiaital szív-és érrendszeri betegségek
2014.03.17. 09:17 - MindennapiEgészség
Összefügg a hallásvesztés és a depresszió
A legfrissebb kutatási eredmények szerint az amerikai felnőttek körében a hallásvesztés összefüggésben áll a depresszióval, különösen a nőkben és a 70 éven aluliakban.
A kutatók elmondták, hogy bár korábbi vizsgálatok is kimutatták ugyanezt az összefüggést, a többségük…
Szólj hozzá!
Címkék: depresszió hallás
2014.03.16. 10:11 - MindennapiEgészség
Étkezési zavarhoz vezethet a Facebook
Azok a női hallgatók, akik sok időt töltenek a közösségi hálón, fokozottabban figyelnek a testükre. Óriási hangsúlyt fektetnek a képeikre kapott lájkok és hozzászólások számára, s eltávolítják a megjelölésüket a számukra előnytelen fotókról. Ez a fajta fokozott…
Szólj hozzá!
Címkék: egészség étkezés
2014.03.15. 08:52 - MindennapiEgészség
Az e-cigaretta dohányzásra buzdítja a tiniket
Bár az elektromos cigarettát dohányzásról való leszokást segítő eszközként tartják számon, egy friss kutatás szerint súlyosbítják a tizenévesek körében járványszerűen terjedő káros szenvedély hatásait. A fiatalok ugyanis gyakran hagyományos cigarettát is szívnak…
Szólj hozzá!
2014.03.14. 09:17 - MindennapiEgészség
A hosszú élet titka
A világ legidősebb embere, Misao Okawa nemrégiben ünnepelte a 116. születésnapját. Amikor a jeles alkalomból megkérdezték tőle, mi a hosszú élet titka, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres mozgás hangsúlyozása helyett csupán két dolgot említett: „szusi és alvás”.A…
Szólj hozzá!
Címkék: egészség étkezés
2014.03.13. 09:03 - MindennapiEgészség
A gyerekek csupán húsz százaléka eszik minden nap zöldséget
A legújabb brit felmérés szerint csak minden ötödik gyerek fogyaszt minden nap zöldséget, helyette inkább olyan ételeket választanak, mint a virsli, kolbász és halrudacska.
A válaszadó szülők csupán 19 százaléka mondta azt, hogy gyermeke mindennap fogyaszt zöldséget, és a…
Szólj hozzá!
Címkék: zöldség étkezés
2014.03.12. 08:40 - MindennapiEgészség
A marihuánás cigaretta bizonyítottan öl
Korábbi eredmények alapján már eddig is világos volt, hogy a cannabis más szerekkel együtt alkalmazva ölhet, de most először derült fény rá: a marihuána önmagában is halált okozhat. A szakértők halál beállta utáni vizsgálatok nyomán két olyan esetet is találtak, amikor…
Szólj hozzá!
Címkék: drog marihuána cannabis szívritmuszavar
2014.03.11. 08:06 - MindennapiEgészség
A stressz valóban fejfájást okoz
Úgy érzed, lassan rád tör a fejfájás? A kutatók szerint valószínűleg stressz hatása alatt vagy. A legújabb kutatás ugyanis kimutatta, amit a fejfájósok többsége már régóta gyanított – azt, hogy minél több a stressz az életünkben, annál gyakoribbak a fejfájások.
A…
