A napi rendszerességű vaspótlás jelentősen növeli a nők fizikai teljesítőképességét – derül ki egy friss kutatásból.Dr. Sant-Rayn Pasricha, az ausztrál Melbourne-i Népegészségügyi Iskola munkatársa kijelentette, hogy lényeges javulást lehetett tapasztalni a nők…
2014.04.21. 10:30 - MindennapiEgészség
A vastabletta segít az edzésben
Szólj hozzá!
Címkék: vas egészség mozgás
2014.03.09. 08:50 - MindennapiEgészség
Minden ülve töltött óra megduplázza a mozgáskorlátozottság kockázatát
Korábbi kutatások már összefüggésbe hozták az ülő életmódot a mozgáskorlátozottság kialakulásával, a legfrissebb eredmények szerint azonban a passzívan töltött órák negatív hatása rendszeres testmozgás mellett is fennáll. Hatvan év fölött minden extra óra megkétszerezi…
Szólj hozzá!
Címkék: egészség életmód mozgás
2013.08.14. 06:10 - MindennapiEgészség
Mi az a Dao Yin?
Mai cikkünkben egy jelenleg még kevésbé ismert mozgásformát mutatunk be: A Dao Yint. A cikket a Chitra Jógastúdió (www.chitrajogastudio) oktatói írták a Mindennapi Egészség olvasóinak! A Dao Yin kínai gerinctorna az utóbbi években vált ismertté nálunk, viszonylag kevesen…