A rendszeresen lovagló tizenévesek szervezetében kevesebb a stresszhormon, aminek a magas szintje egészségügyi problémákat okozhatna – derül ki egy friss kutatásból.A tudósok a tinédzserek nyálmintáját vették alapul a kortizolszint méréséhez. Összesen 130 főt vettek górcső…
2014.05.07. 20:34 - MindennapiEgészség
A lovaglás csökkenti a stresszt
Szólj hozzá!
2014.05.07. 20:20 - MindennapiEgészség
A cukros üdítők 70 százalékkal növelik a magas vérnyomás kockázatát
Mindenki tudja, hogy a cukros üdítők, beleértve a szénsavas üdítőket és a gyümölcslevek egy részét, hízást okozhatnak. Egy friss kutatás szerint azonban a vérnyomást is növelhetik. Az American Journal of Cardiology című szakfolyóiratban megjelent eredmények azt mutatják, hogy…
Szólj hozzá!
Címkék: vérnyomás
2014.05.07. 20:15 - MindennapiEgészség
A nevetés úgy hat az agyra, mint a meditáció
A kísérlet során 31 résztvevő agyát figyelték meg, miközben azok humoros, spirituális vagy nyugtalanító videófelvételt néztek. A vicces kisfilm láttán több gamma-hullámot lehetett észrevenni náluk – olyat, amilyen meditáció során is keletkezik. A spirituális videók több…
Szólj hozzá!
Címkék: meditáció nevetés
2014.05.07. 20:08 - MindennapiEgészség
A zöldtea-kivonat segít a gondolkodásban - derül ki egy friss kutatásból
A zöld tea egy örökzöld növény, a Camellia sinensis szárított leveleiből készül, ám a fekete és az oolong tea alapja is ugyanez szokott lenni. A zöld tea különlegessége, hogy a frissen levágott levelek enyhe párolásával készül. Elsősorban Kínában, Japánban,…
Szólj hozzá!
Címkék: memória tea
2014.05.07. 20:03 - MindennapiEgészség
Napi két pohár meggylé nyugodtabb alváshoz segíti az embereket
Idősebb emberek esetében reggelente és esténként egy-egy pohár meggylé közel 90 perccel hosszabbíthatja meg az alvásidőt.
A Louisianai Állami Egyetem kutatói kísérletükben két hétig minden nap meggylevet adtak a résztvevőknek, hogy meghatározzák a gyümölcslé hatását az…
