Ha úgy gondolod, hogy a stressz csak egészségtelen lehet, tévedsz!
A megfelelő mennyiségű stressz javítja agyi teljesítményünket és egészségi állapotunkat. Azok között, akiknek az életében túl kevés a stressz, gyakrabb a depresszió és az unalom.
A Berkeley-i California Egyetem docense, Daniela Kaufer szerint a megfelelő stressz szükséges ahhoz, hogy fenntartsuk az optimális éberség és a megfelelő fizikai és mentális teljesítményt nyújthassunk.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.