A napi rendszerességgel fogyasztott sovány tej csillapítja a porckopás tüneteit a nők térdében – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint azonban a férfiaknál csekély hatás figyelhető meg. A bostoni kutatók úgy találták, hogy a sajt mindkét nem tagjainak állapotát rontja, a joghurt pedig kis mértékben változtat rajta.
A jelen tanulmányhoz tartozó vizsgálat megfigyelési időszakának kezdetén röntgennel vették szemügyre a szakértők a résztvevők csonttávolságát – olvasható az Arthritis Care & Research című szakfolyóiratban. Összesen 888 térd-porckopással küzdő férfi és 1 260 nő került be a mintába, akiket négy év elteltével is megvizsgáltak.
Kiderült, hogy naponta 236 milliliternyi tejfogyasztás esetén csökken a nők porcvesztesége. Bár mindegyiküknél a csonttávolság csökkenését lehetett tapasztalni, a probléma kevésbé volt szembetűnő a tejivóknál.
A tejet egyáltalán nem fogyasztóknál 0,38 milliméterrel, a heti három pohárnál kevesebbet ivóknál 0,29 milliméterrel, a 4-6 pohárral kortyolóknál 0,29 milliméterrel, a legalább hét pohárral ivóknál pedig 0,26 milliméterrel csökkent a csontok távolsága. A napi sajtbevitel csekély mértékben rontott az eredményeken. Az összefüggés a betegség súlyosságától, a testtömegindextől és az étrendi tényezőktől függetlenül fennállt.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.