A szakértők szerint az rendszeres testmozgás rendkívül fontos, de meglehetősen ritkán alkalmazott rehabilitációs módszer az agyi érkatasztrófák mentális és fizikai utókezelésében.
Az agyi érkatasztrófát túlélők esetében azért fontos a testmozgás, mert sokan inaktívakká válhatnak a betegségük következtében, a fizikai állapot leromlása pedig csökkentheti a napi teendők elvégzésének képességét, és növelheti egy második agyi érkatasztrófa kialakulási esélyét - állítják az Amerikai Szív Szövetés és az Amerikai Stroke Társaság (AHA/ASA) szakértői.
"Egyértelmű bizonyítékaink vannak arra vonatkozóan, hogy a fizikai aktivitás és az agyi érkatasztrófa utáni testmozgás javíthatja a szív- és érrendszer állapotát, az általános edzettségi szintet és a felkar izomerejét" - nyilatkozta Sandra Billinger, a Kansas Egyetem Egészségügyi Központjának fizikoterapeutája.
"A rendszeres testmozgás ezen kívül csökkentheti a depressziós tünetek előfordulását, valamint javíthatja a kognitív funkciókat, a memóriát és az általános életminőséget."
Az egyértelmű jótékony hatás ellenére csak nagyon kevés orvos írja elő a páciensei számára a rendszeres testmozgást. A tradicionális rehabilitációnak ugyanis nem része a betegek mindennapi életbe való visszavezetése, pedig ebben a fizikai aktivitás rengeteget segíthet.
A páciensek gyakran küzdenek a testmozgást akadályozó tünetekkel: lázzal, fáradtsággal, depresszióval és a motiváció hiányával, de ezeknek nem kellene a fizikai aktivitás útjába állniuk.
"Nekünk, egészségügyi dolgozóknak kellene tennünk azért, hogy ezek a páciensek képesek legyenek részt venni azokon az edzésprogramokon, amik a felépülésüket és a rehabilitációjukat segítik" - nyilatkozta Billinger.
Az agyi érkatasztrófán átesett túlélők esetében a heti háromszori 20-60 perces edzés az ajánlott. Bizonyos esetekben azonban már akár 10-15 perc is elegendő lehet.
"Az állóképességet és az izomerőt növelő egyszerű mozgásformák, mint a séta, vagy akár a házimunka, sokat tehetnek a páciensek teljes felépüléséért."
A kutatás részletes leírása a Stroke című orvosi szaklap május 20-ai számában olvasható.
(Forrás: Medipress)
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.