Mindennapi Egészség

 Régóta izgatja a tudósokat a kérdés, hogy hogyan lehetséges, hogy az öngyilkosságok száma a tavaszi jó időben tetőzik. Egy osztrák tanulmány azonban nemrég feltárta, hogy évszaktól függetlenül minden esetben a leginkább verőfényes napokon a legmagasabb az öngyilkosságok száma.

Az évszakok és az öngyilkosságok számának kapcsolata több mint egy évszázada izgatja az emberek fantáziáját. A korábbi vizsgálatok mind úgy találták, hogy tavasszal sokkal többen döntenek az életük kioltása mellett, mint télen. Elképzelhető, hogy az időjárás és a napsütéses órák száma van leginkább hatással az öngyilkosságokra, de az évszakkal kapcsolatos jellemzőkön kívül más tényezők (ünnepek, szociális kötelékek, munkanélküliség, orvosi ellátás elérhetősége) is szerepet játszhatnak az öngyilkosságok számának alakulásában.

A mostani kutatás során a tudósok a napsütéses órák számát vetették össze azzal a 70.000 öngyilkossággal, ami 1970 és 2010 között Ausztriában történt. Ausztria éghajlata nedves kontinentális, ami forró nyarakkal és hideg telekkel jár együtt. Hasonló az éghajlat Japánban és Észak-Amerikai keleti régióiban is. A kutatás során összesen 86 időjárásfigyelő központ adatait használták fel a tudósok.

A zöld levelekben lévő tilakoid membrán 95 százalékkal csökkenti a sóvárgást, és 43 százalékkal felpörgeti a fogyást – derül ki egy friss kutatásból.

A spenót lehet a legújabb fogyókúrás „csodaszer” – állítják a svédországi Lund Egyetem munkatársai, akik 38 elhízott nőn próbálták ki a zöldség hatását. A súlygyarapodásért felelős sóvárgás olyan fajta éhséget jelent, ami kifejezetten édességekre, gyorsételekre vagy más egészségtelen falatokra irányul. 

Az eredmények alapján a tilakoidok serkentik a jóllakottságérzetért felelős hormonok kiválasztódását, ennélfogva elnyomják a sóvárgást. Így jobban kordában tartható az étvágy, megnyílik az út a kiegyensúlyozottabb táplálkozás felé, illetve felgyorsul a fogyás. 

„Elemzésünk során kimutattuk, hogy a reggeli előtt fogyasztott tilakoidos italok visszaszorítják a sóvárgást, s egész nap megelőzik a kínzó éhség kialakulását” – fogalmazott Charlotte Erlanson-Albertsson professzor. 

A macskaszőr-allergiában szenvedők megpróbáltatásainak véget vethet egy új oltás, amely képes megelőzni a vörös, égő szemek és a kellemetlen légúti panaszok kialakulását.

A brit Benchmark cég a HypoPet svéd vállalattal közösen jelentette be az új vakcina kifejlesztését. A Benchmark honlapján található beszámoló alapján a forradalmi hatóanyag semlegesíteni fogja a „Fel d 1” fehérjét, amely a macskaszőr-allergia megjelenéséért felel az embereknél. A HypoPet hozzátette, hogy ez a protein az állatok vizeletében és nyálában található meg, ám a nyelvvel történő tisztálkodás során a szőrük is allergénhordozóvá válik.

A macskaszőr-allergia a leggyakoribb az állatokra irányuló allergiás reakciók közül, és kétszer akkora számban fordul elő, mint a kutyaszőr-allergia. A Benchmark becslései szerint a világ népességének tizedét érintheti. 

A kezelési lehetőségek egyelőre igencsak korlátozottak. Az orvosi irányelvek szerint antihisztaminokat, leukotrién-módosítókat vagy kortikoszteroidokat szoktak ajánlani a betegeknek, illetve az injekciók mellett orrcseppek és –spray-k állnak rendelkezésre. A legtöbbek számára a cicák elkerülése jelenti az egyetlen opciót a tünetek mérséklésére.

Addig is, amíg megjelenik, a következő tanácsokat érdemes megfogadni:
– a macska távoltartása a hálószobától,
– antiallergén matrac és ágynemű használata,
– az ágyneműhuzatok magas hőfokon történő mosása,
– alapos kézmosás macskasimogatás után,
– padlószőnyeg helyett járólap vagy parketta,
– a szőnyegek rendszeres gőztiszítása.

Forrás: Medipress.hu

Aki gyalog vagy biciklivel megy a munkahelyére, sokkal nyugodtabb annál, mint aki négy keréken. Az autónál még a busz és a vonat is kevésbé terheli meg az idegrendszert a stressz-szint tekintetében – derül ki egy friss kutatásból.

Aki stresszoldásra vágyik, annak érdemes sétálni vagy kerékpározni a munkahelyére – állítják a szakértők, akik kimutatták: a kocsijukat letevő dolgozók nyugodtabbá váltak, s a koncentrációs képességük is javult.

A brit University of Huddersfield tudósai szerint a gránátalmában található punicalagin nevű összetevő segít az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és a különféle reumatikus fájdalmak gyógyításában.

Az Alzheimer-kór során az agysejtek folyamatosan pusztulnak el, így a beteg állapota gyakorlatilag napról napra romlik. A gránátalmában található punicalagin nevű összetevő segít annak megakadályozásában, hogy az agysejtek gyulladása tovább terjedjen.

A súlyos koffeinfüggőknél, akik naponta legalább három csésze kávét isznak, kétszer akkora a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának veszélye – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a túlsúlyosaknál és az elhízottaknál még nagyobb lehet a kockázat.

A rendszeres kávéfogyasztás az úgynevezett prediabétesz, tehát a 2-es típusú cukorbetegség korai formájának kockázatát is növeli azoknál, akiknek a szervezete lassan bontja le a koffeint, és magas vérnyomásban szenvednek.

Egyes szakértők szerint, azok számára, akik fogyni szeretnének, illetve egészségesebbek is szeretnének lenni, többet használ, ha a szénhidrátbevitelt csökkentik, mintha az étkezési zsírból próbálnak kevesebbet fogyasztani.

Amint azt az Annals of Internal Medicine című lapban a kutatást vezető dr. Tian Hu, a New Orleans-i Tulane Egyetem Közegészségügyi Iskolájának munkatársa elmondta, azok az elhízott felnőttek, akik alacsony szénhidráttartalmú diétát követtek, átlagosan 3,6 kg-mal többet fogytak, mint azok, akik alacsony zsírtartalmú étrenden éltek, és előbbieknek emellett a koleszterin- és a triglicerid-szintjük is javulást mutatott. Noha általában az alacsony szénhidráttartalmú étrendet az egészségre kockázatosnak tartják az orvosok, a kísérletben résztvevő alanyoknál javult az egészségi állapot, ami vagy a súlycsökkenésnek köszönhető, vagy annak, hogy ezek a személyek több szaturálatlan zsírt fogyasztottak.

Az emberi bőrben lévő idegsejtek olyan bonyolult számításokat végeznek, amelyekről a kutatók eddig azt gondolták, hogy csak az agy képes elvégezni.

A svéd Umeå Egyetem kutatói a Nature Neuroscience szaklapban megjelent tanulmányukban arról számolnak be, hogy a bőrünk sokkal több információt továbbít, mint eddig hittük. A szakértők kimutatták, hogy a bőr maga is végez geometriai számításokat, mielőtt jelzéseket küldene az agynak.

A svéd kutatók szerint ez lehetővé teszi az első rendű érzőidegsejteknek, hogy ne csak jelzéseket küldjenek az agyba arról, hogy valami hozzáért a bőrhöz, hanem geometriai adatokat is feldolgozzanak a bőrhöz érő tárgyról. A kutatásból az is kiderül, hogy az egyes neuronok érzékenysége egy adott tárgyra vonatkozóan a neuron rendkívül érzékeny zónáinak elrendezésétől függ a bőrben.

„Kutatásunk talán legmeglepőbb eredménye az, hogy ezek a perifériás idegsejtek, amelyek akkor lépnek működésbe, amikor az ujjhegyünkkel megtapintunk egy tárgyat, ugyanolyan típusú számításokat végeznek, mint amelyeket az agykérgi idegsejtek is végeznek” – számolt be a tanulmány egyik szerzője, Andrew Pruszynski. „Egy kissé leegyszerűsítve ez azt jelenti, hogy tapintási tapasztalatainkat a bőrben lévő idegsejtjeink már az előtt feldolgozzák, hogy azok az agyunkba jutnának további feldolgozásra.”

Forrás: Medipress.hu

Azok, akik az utóbbi időben szörföztek egy kicsit az interneten, bizonyára találkoztak az Ice Bucket Challenge (jeges kihívás) nevű új amerikai őrülettel. A kihívásban részt vevő híres és kevésbé híres emberek egy vödör jeget öntenek a fejükre. De vajon miért teszik ki magukat ennek az emberek?

Ez esetben szerencsére nem csupán egy újabb internetes őrületről van szó, hanem jó cél érdekében harcolnak a résztvevők. Nevezetesen azért, hogy felhívják a figyelmet az amiotrófikus laterális szklerózisra (ALS), más néven Lou Gehring-betegségre.

A kihívást elfogadónak két lehetősége van: vagy egy vödör jeget önt a fejére, vagy egy bizonyos összeget, általában 100 dollárt adományoz az ALS elleni harc támogatására. Ezután további három embert jelölhet ki arra, hogy részt vegyenek a kihívásban. Természetesen a vödör jég magunkra öntése után is adományozhatunk pénzt, ha szeretnénk.

Miért választják azonban ilyen sokan a vödör jeget a pénzadomány helyett? Egyszerűen azért, mert jobban fel lehet hívni vele a figyelmet. A tudatosság terjesztése pedig hosszú távon sokkal fontosabb, mint a rövidtávú adománygyűjtő akciók.

Ez nem jelenti azt, hogy a kampány semmi pénzt nem hoz. Az ALS Association szervezethez július 29. és augusztus 12. között több mint 4 millió dollár pénzadomány folyt be, több mint háromszor annyi, mint a tavalyi év ugyanezen időszakában.

Forrás: Medipress.hu

2014. szeptember 11-én, csütörtökön kerül megrendezésre Budapesten a "Hatékony egészségügyi honlap és - közösségi oldal készítése és működtetése" elnevezésű országos konferencia és workshop. 
Az esemény kapcsán Várhegyi Lászlóval, a rendezvényt szervező É+L Kft. ügyvezető igazgatójával beszélgettünk.